Kategoria: Zdrowie

Zgaga, inaczej refluks żołądkowo-przełykowy to nieprzyjemne uczucie pieczenia za mostkiem, które dotyka wielu z nas. Choć zwykle nie jest groźna, potrafi skutecznie obniżyć komfort życia. Przygotowałam kompleksowy poradnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć to zjawisko i skutecznie sobie z nim radzić.

Czytaj dalej Zgaga – co warto o niej wiedzieć

Co powinniśmy wiedzieć o suplementach diety, w tym o ich składzie i obowiązujących wymaganiach? Zanim po nie sięgniesz, poznaj najważniejsze zasady ich stosowania zaprezentowane w ramach unijnej kampanii #Safe2EatEU.

Czytaj dalej Jak bezpiecznie wybierać i stosować suplementy diety?

W dzisiejszym świecie, w którym stres, napięcie i presja są powszechne, niezwykle istotne jest, abyśmy mieli skuteczne narzędzia do radzenia sobie z naszymi emocjami i ograniczeniami. Metoda PSYCH-K, opracowana przez amerykańskiego psychologa Roberta M. Williamsa, jest jedną z takich metod, która oferuje rewolucyjne podejście do transformacji osobistej.

Czytaj dalej Metoda PSYCH-K: Rewolucyjne narzędzie transformacji osobistej

Pierwszym krokiem w stronę komfortowego pobytu naszych ukochanych rodziców w domu opieki jest prawidłowe przygotowanie. Chociaż to może być emocjonalnie trudne, właściwe przygotowanie pomoże naszej mamie zaakceptować i zaadaptować się do nowej rzeczywistości.

Czytaj dalej Jak przygotować mamę do pobytu w domu opieki?

Patrycja Myśliwiec – mgr resocjalizacji, specjalista psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej to terapeuta uzależnień w Prywatnym Ośrodku Leczenia Uzależnień Nowy Dzień w Gaju. Zachęcamy do zapoznania się z wywiadem z terapeutką odnośnie uzależnień i problemów z jakimi mierzą się kobiety.

Czytaj dalej Kobiece uzależnienie, jak trudno pokonać wstyd