Kategoria: Zdrowie

Co powinniśmy wiedzieć o suplementach diety, w tym o ich składzie i obowiązujących wymaganiach? Zanim po nie sięgniesz, poznaj najważniejsze zasady ich stosowania zaprezentowane w ramach unijnej kampanii #Safe2EatEU.

Czytaj dalej Jak bezpiecznie wybierać i stosować suplementy diety?

W dzisiejszym świecie, w którym stres, napięcie i presja są powszechne, niezwykle istotne jest, abyśmy mieli skuteczne narzędzia do radzenia sobie z naszymi emocjami i ograniczeniami. Metoda PSYCH-K, opracowana przez amerykańskiego psychologa Roberta M. Williamsa, jest jedną z takich metod, która oferuje rewolucyjne podejście do transformacji osobistej.

Czytaj dalej Metoda PSYCH-K: Rewolucyjne narzędzie transformacji osobistej

Pierwszym krokiem w stronę komfortowego pobytu naszych ukochanych rodziców w domu opieki jest prawidłowe przygotowanie. Chociaż to może być emocjonalnie trudne, właściwe przygotowanie pomoże naszej mamie zaakceptować i zaadaptować się do nowej rzeczywistości.

Czytaj dalej Jak przygotować mamę do pobytu w domu opieki?

Patrycja Myśliwiec – mgr resocjalizacji, specjalista psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej to terapeuta uzależnień w Prywatnym Ośrodku Leczenia Uzależnień Nowy Dzień w Gaju. Zachęcamy do zapoznania się z wywiadem z terapeutką odnośnie uzależnień i problemów z jakimi mierzą się kobiety.

Czytaj dalej Kobiece uzależnienie, jak trudno pokonać wstyd

Aromaterapia ma ogromny wpływ na sferę psychiczną. Za pomocą odpowiednich zapachów można poprawić sobie nastrój. Kadzidełka zawierają substancje zapachowe, które uwalniają się podczas spalania. Do ich produkcji sięga się po naturalne surowce, różne części roślin. Kadzidła kojarzą się wielu osobom z obrzędami religijnymi. Towarzyszą one człowiekowi od wieków. Kadzidełka składają się głównie z produktów roślinnych, ale dodaje się również substancje pochodzenia zwierzęcego. Mogą mieć postać patyczków, spirali, stożków, suszonych roślin, żywicy, proszku.

Czytaj dalej Kadzidełko wodospad – jakie zapachy sprawdzą się najlepiej?