Przesuszona, szorstka, a do tego swędząca skóra to zmora wielu osób. Dbanie o nią o każdej porze roku to wielkie wyzwanie. Szczególnie trudny jest okres jesienno-zimowy kiedy na dworze deszcz, plucha, niska temperatura, a w domu rozpoczęty sezon grzewczy.

Sucha skóra, czyli jaka?

Cera sucha, przesuszona jest bardzo cienka, przypomina pergamin. Jest nadwrażliwa, mało elastyczna, zaczerwieniona, często się łuszczy. Towarzyszą jej nieprzyjemne dolegliwości, takie jak:

• swędzenie, które nasila się latem,
• pieczenie,
• uczucie napięcia,
• pęknięcia naskórka,
• chropowatość.

Często jest niedostatecznie nawodniona, dlatego też należy zadbać o jej odpowiednie nawodnienie od wewnątrz i na zewnątrz.

Odżywianie

Zacznijmy od odpowiedniego nawilżenia. Nie wolno dopuścić do sytuacji, w której naskórek, czyli warstwa ochronna będzie wysuszony. Aby nie dopuścić do takiej sytuacji należy dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość płynów. Specjaliści zalecają, aby codziennie wypijać przynajmniej 1,5 litra wody niegazowanej lub przegotowanej. Można też pić niesłodzoną kawę lub herbatę. Zakazane są napoje gazowane, oraz wysokosłodzone soki, ponieważ sprawiają, że woda ucieka z organizmu.

Zabiegi pielęgnacyjne

Skórę suchą zawsze myjemy delikatnymi mydłami przeznaczonymi do pielęgnacji skóry suchej lub tymi dla niemowląt i dzieci. Prysznic nie powinien być gorący lecz ciepły. Zdecydowanie należy unikać gorących i długich kąpieli. Po umyciu ciało należy delikatnie osuszyć i wetrzeć w nie grubą warstwę kremu lub balsamu.

Jak dbać o suchą skórę dłoni?

Na skórze dłoni znajduje się mała ilość gruczołów łojowych, oraz tkanki tłuszczowej. Sprawia to, że nie są one skutecznie zabezpieczone przed działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych. Do pielęgnacji najlepsze są kremy intensywnie nawilżające z zawartością witaminy A i E. Od czasu do czasu dobrze jest zastosować zabiegi regenerujące w postaci nałożenia na dłonie parafiny lub gotowych masek regenerujących skórę dłoni.

Najlepsze produkty pielęgnacyjne

Kremy lub balsamy powinny w swoim składzie zawierać substancje, które pomagają utrzymać wilgoć, jak na przykład: mocznik (nawilża skórę i delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka przyczyniając się do zmniejszenia uczucia świądu), gliceryna, kwas mlekowy. Do pielęgnacji suchej okolicy łokci i kolan odpowiednia będzie maść z zawartością witaminy A i E.

Aby poprawić kondycję skóry dobrze jest przed nałożeniem kremu, zastosować specjalne ampułki serum. Dobre rezultaty przynosi też nałożenie 2 razy w tygodniu maseczki nawilżającej.

Wybór odpowiedniego kremu

Idealny krem do pielęgnacji suchej skóry powinien mieć lekką, nietłustą konsystencję. Powinien zawierać dodatek kwasu hialuronowego, gliceryny, panthenolu, ponieważ powyższe substancje wiążą wodę w naskórku. Przykładem takiego kosmetyku może być krem nawilżający do twarzy Hydrotone z kwasem hialuronowym. Jest to produkt intensywnie nawilżający dla cery suchej i dojrzałej. Przeznaczony do pielęgnacji twarzy i szyi na dzień i na noc. Zawartość kwasu hialuronowego sprawia, że krem łagodzi uczucie przesuszenia skóry. Sprawia, że jest ona miękka i bardziej gładka, oraz długotrwale nawilżona.

W pielęgnacji cery suchej znaczącą rolę odgrywa również natłuszczanie. Najlepsze są kremy zawierające lipidy. Idealne powinny w składzie zawierać między innymi: oleje, glicerol, olejek jojoba, witaminy A i E, proteiny z pszenicy. Przy wyborze odpowiedniego kosmetyku należy zwrócić uwagę na to, aby zawierał roślinne filtry UV i był pozbawiony sztucznych barwników, konserwantów, oraz substancji zapachowych.

Źródło: Diagnosis.pl