Kiedy warto podawać probiotyk dla niemowląt i jaki będzie najlepszy? Dowiedz się, w jaki sposób wspierać mikrobiom maluszka od pierwszych miesięcy jego życia.
Zastanawiasz się, czy w ogóle warto podawać maluszkowi probiotyk? Zdecydowanie tak. W ten sposób wspomagasz jego mikrobiom jelitowy.
Żyjące w jelitach dobre bakterie probiotyczne dbają o zdrowie organizmu i zapobiegają przenikaniu do niego drobnoustrojów oraz alergenów. Ich obniżony poziom może prowadzić do problemów z odpornością i objawiać się skłonnością do alergii czy obniżoną tolerancją pokarmową.
Jaki probiotyk dla niemowląt?
Co powinien zawierać, aby jak najlepiej wspierał mikrobiom maluszka? Przede wszystkim dobrze przebadane grupy bakterii z grupy Lactobacillus. Najlepiej udokumentowane działanie ma szczep Lactobacillus rhamnosus GG. Jest on bezpieczny dla niemowlaka i może być mu podawany przez długi czas.
Kiedy podawać niemowlakowi probiotyk?
– Regularnie, aby wspierać i uzupełniać jego mikrobiom jelitowy
To ważne zwłaszcza, gdy nie karmisz maluszka piersią. Naturalnie otrzymuje on wraz z mlekiem dobre bakterie probiotyczne, które budują jego mikrobiom. Kształtuje się on przez pierwsze trzy lata życia dziecka, dlatego warto w tym czasie wspierać jego rozwój.
– Po antybiotykoterapii
W tym okresie obowiązkowo podawaj niemowlakowi probiotyk, bo kuracja antybiotykiem drastycznie zmniejsza ilość dobrych bakterii w jelitach. Mikrobiom jelitowy nawet po krótkim leczeniu odbudowuje się do pół roku.
Maluszek powinien przyjmować probiotyk przez minimum 3 miesiące po zakończeniu leczenia antybiotykiem. Możesz też podawać go już w trakcie kuracji. Pamiętaj jednak o tym, żeby nie podawać probiotyku równocześnie z antybiotykiem, ale zachować minimum godzinną przerwę. To pozwoli im jak najlepiej się wchłonąć.
– W okresie jesienno-zimowym
Aby dbać o odporność maluszka, warto wspierać jego mikrobiom. Zdrowy, zróżnicowany mikrobiom ma duży wpływ na odporność organizmu. Dobrze, aby suplement, który podajesz dziecku miał też dodatek witaminy D, która także dba o odporność, a dodatkowo wspomaga prawidłowy rozwój kości.
Jak długo podawać probiotyk?
Tak naprawdę nie ma tu ograniczeń. Bakterie probiotyczne są całkowicie bezpieczne i nie mają skutków ubocznych. Dlatego możesz robić to nawet przez cały rok, jeśli chcesz jak najlepiej wspierać mikrobiom maluszka.
Bibliografia:
- https://www.dietaeliminacyjna.pl/mikroflora-jelit-i-probiotykoterapia/
- https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/142829,probiotyki-prebiotyki-i-synbiotyki