Kategoria: Zdrowie

Wiosenne przesilenie odczuwa wielu z nas na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Z jednej strony niecierpliwimy się w oczekiwaniu na wiosnę z drugiej zmęczeni i śpiący, najchętniej poczekalibyśmy na lepsze dni pod kocem. Co zrobić, by wesprzeć się w tym przejściowym i wymagającym czasie – podpowiada Joanna Rutka, trenerka i ekspertka od zdrowego żywienia, twórczyni holistycznej metody dbania o kondycję i zdrowie SMART & HEALTHY & FIT.

Czytaj dalej 5 strategii na wiosenne przesilenie

Każdy rodzic wie, że dzieci są podatne na różne infekcje i często chorują. Jednym z najczęściej dokuczających im objawów jest kaszel i choć na ogół bywa on niegroźny, może prowadzić do rozwoju poważnych infekcji. Nie wolno więc go ignorować, a w jego leczeniu najlepiej podawać jest syrop. Co na kaszel u dzieci najlepiej się sprawdzi?

Czytaj dalej Co podać dziecku na kaszel?

Opryszczka wargowa, nazywana też „zimnem”, większości z nas kojarzy się z wyziębieniem organizmu.  Często to właśnie ono zapoczątkowuje pojawienie się charakterystycznych dla opryszczki swędzących pęcherzyków. Wirus opryszczki może atakować nas tuż przed miesiączką albo wówczas, kiedy mamy intensywny i stresujący okres w pracy.

Czytaj dalej Opryszczka – jak się przed nią chronić?

Zapalenie pęcherza potrafi uprzykrzyć życie. Do tego lubi nawracać. Jak mu przeciwdziałać?

Czytaj dalej Kobiecość bez tabu

Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić?

Czytaj dalej Nie daj się stresowi!