Wracamy z urlopu i wsiadamy na rower, by dojechać do pracy, na małe zakupy czy na trening. Bartłomiej Wawak, aktualny mistrz Polski w kolarstwie górskim podpowiada, jak jeździć, by nie zrobić sobie i innym krzywdy.
Malownicze widoki, bogactwo przyrody, gładka tafla jezior i liczne rzeki – to wszystko sprawia, że wypoczynek na Mazurach gwarantuje pełen relaks. Mimo tłumu turystów, którzy co roku odwiedzają polską krainę jezior, wciąż istnieją tu miejsca pełne naturalnego spokoju. Jednym z… Czytaj dalej
Trening mindfulness, nowy rytm pracy, strona, przez którą zamawiasz usługę sprzątania. Sprawdź, jak łatwo możesz znaleźć więcej czasu dla siebie każdego dnia.
Wierzycie w to, że jest znany jakiś pewny przepis na to, żeby przeciętny chłopak, ot zwykły partner, miał zaciesz na twarzy za każdym razem, gdy otwiera prezent? To nie jest zwyczajna, prosta sprawa, bo bardzo złożone wydaje się sprawdzenie jego… Czytaj dalej
Polanica Zdrój to znana miejscowość uzdrowiskowa. Pewnie dlatego możemy znaleźć tu wiele hoteli, które oprócz zakwaterowania oferują również zabiegi, mogące korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie? Piękne góry wokoło i SPA na wyciągnięcie ręki – czego więcej można chcieć?… Czytaj dalej